Uitgeblust?
Te veel stress?
Lastige kinderen?
Iedere ouder heeft wel eens last van stress, maar wat als die stress blijft duren? Dag na dag, week na week, … je bekomt in het weekend, maar écht recupereren lukt niet (meer).
In het beste geval blijf je overeind tot aan je vakantie. In het slechtste geval val je plots uit. Lap! Slechte mama, slechte partner, slechte collega.
Gevolg: schuldgevoel en nog meer stress!
Wist je echter dat je stress op een simpele manier kan loslaten?
Dat je jouw schuldgevoel écht kan verminderen?
Dat jij jouw veerkracht dagelijks kan verhogen?
InBalans toont je hoe!
Met meer dan 10 jaar expertise rond stress en trauma, heeft InBalans een eenvoudige methodiek ontwikkeld die je in 1-2-3 kan toepassen.
Wil je nu al gratis proeven? Download hier je mini-quick-fix.
Gaan-gaan-gaan ... tot je erbij neervalt, weer opstaat en ... doorgaat.
Waarom eigenlijk?
Op korte termijn geeft het een kick: yes! I did it!
Op lange termijn pleeg je roofbouw op je eigen lijf: help! Ik ben óp!
Misschien wil je wel vertragen, "nee zeggen" en stoppen ... maar lukt het niet.
Misschien wéét je 't wel, zèg je één keer 'stop' ... en herval je in no-time.
Maar dat hoeft niet.
Eens je weet hoe je jouw onbewuste triggers kan uitschakelen, word je meester van je eigen gedrag en gevoel.
Zo ontstaat er échte rust, van binnenuit. Zennnn.
Nieuwsgierig of dit ook werkt voor jou?
Meld je dan aan voor onze maandelijkse stressverzachter.
Maar wat met dat schuldgevoel?
Je lijf kan rusten, maar schuldgevoel blijft soms knagen.
Dikwijls zitten hier onverwerkte trauma's onder. Kleine of grote kwetsuren die jou wijsmaken dat je niet mag functioneren zonder dat schuldgevoel.
Die irritante stem in je hoofd:
"Ik mag overdag niet rusten. Dan ben ik lui."
"Ik mag pas gaan slapen als alles piekfijn in orde is."
"Ik ben een slechte mama als mijn kinderen me in de zetel zien liggen."
"Ik ben egoïstisch als ik mijn kinderen iets langer in de opvang laat om voor mezelf te gaan shoppen."
Really???
Wie heeft jou dat wijsgemaakt? En wat levert het jou op?
En vooral: hoe lang hou je dit nog vol?
Zou het niet leuker zijn als je energiek, vrolijk en ontspannen met je kinderen naar huis komt?
Beter nog: stel dat je samen met je kinds op een fijne manier kan ont-prikkelen en ont-stressen?
Zin om jezelf én je kinds te verwennen met dagelijkse zen-momentjes?
Meld je dan hier aan voor het gezinstraject ‘Wel in je vel’
en ontdek hoe jij met je kids spelenderwijs innerlijke rust kan vinden.
Leer je liever eerst voor jezelf de kneepjes van het Wel-in-je-vel-vak?
Leerkracht én mama?
“Leerkrachten lopen doorgaans een hoger risico op burn-out dan werknemers in andere sectoren."
"Ik voel me soms zo overweldigd, dat ik er de brui aan zou geven."
"Veel vakantie? Gho... de eerste dagen ben ik ziek, en de laatste dagen ben ik druk bezig met mijn voorbereidingen."
"Ik twijfel ... is onderwijs iets voor mij? Al die administratie ... ik heb geen energie meer over voor mijn klasje."
Doorbreek die cirkel en stop dat domino-effect met de hulp van InBalans.
Want InBalans reikt je tools aan om beter om te gaan met stress en werkdruk in het onderwijs.
InBalans helpt je om beter voor jezelf én je leerlingen te zorgen. Hoe?
Dat leggen we jou hier haarfijn uit!
